Realizar ejercicios aeróbicos, trae entre otras cosas, el incremento del sistema cardiovascular y respiratorio, opera cambios en la mente de las personas hacia direcciones más positivas, aumenta la cirulación cerebral y fortalece el sistema osteomuscular. Son cosas bastante digeridas por todos nosotros, pero realmente, a cuántos de nosotros nos dan las ganas (por no decir otra cosa) de ir a un gimnasio o salir a correr???
Luego de una semana bastante estresante, con mucho estudio y decisiones importantes que tomar, pensé que sería una buena idea salir a correr. Creo importante aclarar, que no salía a correr hace unos dos años. Mi única actividad física importante es algún partido de fútbol 5 por mes. Obviamente, mi estado físico no es de los mejores.
Luego de unas horas de estudio con Fiorella y un paquete de Pepitos Rellenas, me calcé los championes “pa’ correr” (que tan olvidados los tenía) y caminé hasta la rambla para empezar mi cometido. Corrí hasta el Museo Oceanográfico (500 metros) para calentar y estirar mis piernas de tero (flacas y largas 
). Y ahí empecé. Disfrutando el lindo paisaje que el día ofrecía, llegué hasta el Casino Oceanía a un buen ritmo. Sin frenar pegué la vuelta y corrí un kilómetro más. Aunque al terminar estaba hecho mierda como si hubiera hecho un decatlón, corrí solo 5 km. Cómo ustedes se imaginarán, el trayecto que me quedaba hasta mi casa lo hice caminando.
Al igual que yo, mucha gente empieza a hacer ejercicio físico continuadamente cuando falta sólo un mes para el verano. Esperando que milagrosamente, en cuatro semanas vamos a estar como la Miss Venezuela ‘96 que engordó de golpe, pero por tomar las pastillas del Gurú medio trolo, está fuerte como un roble (perdónenme la expresión). Yo soy mas realista. Los que me conocen saben que soy flaco como un escarbadientes, y eso probablemente no cambie en un tiempo (hasta que me cambie el metabolismo o se muera el gusano gigante que tengo dentro). Soy flaco y listo. Mis pretenciones de hoy eran ejercitarme un poco para no arrastrarme como una babosa en la cancha de fútbol.
Sin saber cómo terminar este post de una forma más o menos graciosa, les pregunto a ustedes: ya arrancaron a preparar esos cuerpos para el verano???
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December 5th, 2007 a las 10:09 pm
y vengo trabajando este cuerpo para el verano, le estoy dando de comer bastante y la barrigita va creciendo , la verdad que muy linda.
Saludos.
El 13.
December 5th, 2007 a las 10:48 pm
Yo no he parado de comer desde que empece a trabajar… y no tengo muchas intenciones de salir a correr…
Gordita pero feliz
Igual te felicito por el emprendimiento (aunque se que lo hiciste por no repasar los sortings).
Beso!!
December 6th, 2007 a las 10:00 am
El fin de semana me fui para Piriapolis y mi casa queda antes de la entrada. A cualquier lado que me queria mover tenia que caminar abundante y todavia a mi se me da por ir a la playa de San Francisco (pasando el puerto, en la otra punta), de noche tambien salir (a pie otra vez..).
Bueno creo que eso ya fue más de todo el ejercicio que hago a lo largo de todo el año jeje terrible preparación!!
December 6th, 2007 a las 3:51 pm
Es gracioso en esta época ver como la rambla de llena de intento de deportistas…
Igual, 5 km esta re bien che!! Yo nunca en mi vida corrí ni correré ni una quinta parte de esa distancia…
(apenas corro el omnibus y me alcanza)
Yo por mi parte hace un par de meses me dedico a lo acuatico (?), cansa menos y tenia que buscar otra forma de hacerle frente a los dolores de cabeza/espalda que no fuera el perifar flex, je.
December 7th, 2007 a las 12:19 am
Yo estoy ejercitando mi cuerpo…esta semana a empanadas con vino y/o cerveza…eso depende del alcohol que tenga cerca…
Ya arranqué la pretemporada a lo depor…
salu
December 7th, 2007 a las 4:14 pm
Jajajaja, parece que no hay ningún lector de este blog que sea aficionado al ejercicio… por lo menos no actualmente.
¿¿¿Será que este blog generará sedentarismo???
December 9th, 2007 a las 5:32 pm
parodicamente si… voy a correr/caminar (sino me canso rapido XD) por lo menos una vez a la semana y hay veces que 3…
besooo
January 19th, 2008 a las 1:32 pm
[...] a correr. Algunos de ustedes ya habrán leído acá que antes de mis vacaciones en La Paloma, empecé a salir a correr. Aunque mi físico viene bastante desgastado, trataré de mejorar el tiempo que hice la última [...]
July 9th, 2008 a las 6:06 pm
lo mejor para salir a correr es tomarte un frasquito de carletina media hora antes de salir a correr te ayudara a quemar mas grasa recuerda que para que tu cuerpo empieze a quemar grasa tienes que estar al menos una hora haciendo deporte yo e empezado a hora hacer deporte y me pego cada paliza que no veas jejejejej