Según la Santa Wikipedia, el estrés (o stress) es toda demanda física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo provocándole un estado ansioso. En la mayoría de los casos llegamos al estrés por demandas grandes para nuestro organismo.
Alguno de los síntomas son estado de ansiedad, sensación de ahogo, incapacidad de conciliar el sueño, falta de concentración, irritabilidad, pérdida de la sociabilidad y varias cosas más. Supongo que si tengo 5 de estos 6 síntomas, no debo estar muy bien…
Y es que la facultad de ingeniería no ayuda en nada: hoy a la mañana tuve un parcial en el que no me fue nada bien; de tarde volví a la facultad para juntarme con unos compañeros y realizar unos trabajos (sí… un sábado). El lunes es la fecha límite para uno de ellos y la cosa parece no avanzar.
Boludeando por Internet me topé con un test de estrés. La idea es contestar 32 preguntas múltiple opción y te tira varios índices inentendibles y tu nivel de estrés (a mi el nivel me dio Intermedio). Pueden revisar el test haciendo click aquí.
Uno de los mejores métodos para combatir el estrés es escuchar música. Abajo apretá Play y escuchá Desestrés de Buenos Muchachos 
May 5th, 2008 a las 4:17 pm
No te estreses, hace como yo, sali todos los fines de semana!! Jejeje
May 6th, 2008 a las 1:41 am
Pasa que es inevitable, no lo podes manejar en forma directa, corre por dentro… así salgas todos los findes jaja
A mi me revuelve el estómago.
Saludos,
martin.-